Mette Mo
Timar: Seniortrim og Zumba. Saman med Live har eg ansvar for praktisk drift av senteret og individuell rettleiing i styrkesalen. I tillegg til jobben på Sterke-Nils har eg egen fysioterapipraksis på Helsehagen i Seljord.
Bakgrunn og erfaring: Fysioterapiutdanning ved Statens Mensendieck-høyskole. Lederutdanning og diverse kurs og deltidsutdanningar innan kroppsmedvit, bevegelse og bevegelsesanalyse, avspenning, sansemotorikk, friskvern og trening. Eg har fordypet meg ekstra i Zumba-systemet også har eg sertifisering innan TriggerPoint performance SMRT-CORE som er ein trening/behandling med massasjerulle. Våren 2014 tok eg utdanning som Aktiv Instruktør på NIH. Dette er ein utdanning for fysiotrerapeutar og personlege trenarar med fokus på trening for Kreftoverlevere. I løpet av mine 35 år med fysioterapipraksis har eg alltid leda grupper.
Dette motiverar meg: Eg er eit utprega team-menneske som meiner at vi saman er så mykje meir enn kvar enkelt aleine, og eg manglar konkurranseinstinkt. Så det som motiverer meg er alle dei herlege menneska eg får trene saman med, alle dei gode ansiktsuttrykka, latteren blanda med svette, og ein del slit. Eg synast det er like spennende kvar gang eg går inn til ein ny gruppetime - kva møter meg og kven møter eg? Mest av alt gleder det meg når nokon fortel at treninga har gjort ein endring i deira liv til det betre. Det kan vere mindre smerter, blitt gladare eller følar seg sterkare og meir fornøgd med seg selv. Og til sist, alle dei dyktige og inspirerte instruktørane på senteret motiverar meg!